امروز و ساعت دقیقه می باشد.

کسانی که افسردگی دارند ! حتما بخوانید!

به کمک اینترنت از الکسارنک تولز هدیه بگیرید

کسانی که افسردگی دارند ! حتما بخوانید!

آیا من دچار افسردگی هستم یا فقط اندوهی زودگذر است؟ بعضی اوقات علائم این دو بسیار به یکدیگر شبیه هستند اما توجه به این دو نکته ضروری است:

مدت زمان: علائم بیماری افسردگی معمولا در همه ساعات روز و برای بیشتر از یک ماه ماندگار هستند.

پنهان بودن:بیشتر علائم افسردگی برای مدت زمان زیادی پنهان هستند و در یک زمان و به صورت ناگهانی خودشان را نشان می دهند.
این علائم عبارتند از:

1- ناراحتی ، پریشانی مداوم و احساس تهی بودن

2- احساس ناامیدی ، بی ارزشی و تنها و بی یاور بودن

3- زود به گریه افتادن

4- احساس خستگی بیش از حد

5- کم شدن احساس انرژی و شادابی

6- از دست دادن علاقه به کارهایی که قبلا از انجام آنها لذت می بردید

7- مشکل در تمرکز ، به یاد داشتن جزئیات ، و تصمیم گیری

8- بیش از حد خوابیدن یا کاهش ناگهانی خواب و مشکل در به خواب رفتن

9- بی اشتهایی یا پراشتهایی شدید

10- بیان کردن میل به مرگ

11- درد های مزمن مانند سردرد و..یا مشکلاتی که دوست ندارید آنها را حل کنید

 

 

اختصاصی بروزترین ها: جامع ترین پورتال ایرانیان berooztarinha.com

logo berooztarinha small اس ام اس بازی این دختر خانوم در نماز جماعت (عکس)

تاریخ: ۱۳۹۰/۰۹/۱۱ | بازدید:
مطالب تصادفی
مطالب مرتبط
elahe sh می گوید: (۱۳۹۱/۱۰/۲۱)

شما توقع دارید که توی شراط بحران زده الان که حتی از کمترین حقوق انسانیمون هم که محروم هستیم افسردگی نگیریم؟

ارسال نظر در "کسانی که افسردگی دارند ! حتما بخوانید!"

(نمایش داده نمی شود)

پر کردن مواردی که * دارد، الزامیست.