امروز و ساعت دقیقه می باشد.

بروزترین ها | این میوه به لاغر شدن کمک می کند

به کمک اینترنت از الکسارنک تولز هدیه بگیرید

این میوه به لاغر شدن کمک می کند

158295

این میوه به لاغر شدن کمک می کند

مطالعات انجام شده توسط محققان تغذیه امریکا نشان داد که مصرف یک عدد سیب، 15 تا 20 دقیقه قبل از غذا موجب می شود که بدن 190 كالری كمتر دریافت كند. این اثر به ویژه در مورد سیب با پوست بیشتر مشاهده می شود.

به عقیده این متخصصان، مصرف میوه و سبزیجات قبل از غذا می تواند روش بسیار مناسبی برای كاهش ‌كالری دریافتی باشد.
متخصصان تغذیه و رژیم درمانی توصیه می کنند برای کاهش کالری دریافتی و کاهش وزن، قبل از غذا از سالاد، سوپ سبزیجات و میوه استفاده کنیم.
سیمرغ
تاریخ: ۱۳۹۱/۱۲/۱۹ | بازدید:
مطالب تصادفی
مطالب مرتبط
ارسال نظر در "این میوه به لاغر شدن کمک می کند"

(نمایش داده نمی شود)

پر کردن مواردی که * دارد، الزامیست.