امروز و ساعت دقیقه می باشد.

سالاد بدون سس خوب است یا بد

به کمک اینترنت از الکسارنک تولز هدیه بگیرید

سالاد بدون سس خوب است یا بد

به گفته متخصصان تغذیه بعضی از ویتامین‌های موجود در سبزیجات برای جذب در بدن نیاز به چربی دارند. ویتامین‌هایی مانند ‌A و K برای جذب در بدن نیاز به چربی دارند و قطع کامل مصرف چربی مانع از جذب کامل این ویتامین‌ها می شود.

salad

گفتنی است معمولا سس‌های آماده دارای مقادیر زیادی شکر و چربی های اشباع هستند که می توانید به جای این گونه سس‌ها از ترکیب روغن زیتون و سرکه یا آبلیمو برای جذب بالاتر ویتامین‌ها و مزه دار کردن سالاد خود استفاده نمایید.

تاریخ: ۱۳۹۳/۰۸/۰۳ | بازدید:
مطالب تصادفی
مطالب مرتبط
ارسال نظر در "سالاد بدون سس خوب است یا بد"

(نمایش داده نمی شود)

پر کردن مواردی که * دارد، الزامیست.