امروز و ساعت دقیقه می باشد.

معجزه بنفش

محصول توصیه شده

معجزه بنفش

بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه اکستر، این نتیجه حاصل شد که  سبزیجات بنفش سیستم تنفسی را در دوران میانسالی و پیری تصفیه کرده و مشکلات ناشی از پوکی استخوان را کاهش می دهند.

افزایش قوای سیستم عضلانی از دیگر فواید مصرف این‌گونه سبزیجات است که  از جمله پر ارزش ترین آنها به حساب می آید.

%da%86%d8%ba%d9%86%d8%af%d8%b1چغندر عناصر پتاسیم، فسفر، کلسیم، گوگرد، ید، آهن، مس و عناصر کمیاب مثل روبیدیوم و کاسیوم است. علاوه بر آن این گیاه که افراد زیادی هم به آن علاقه نشان نمی دهند ، دارای کربوهیدرات، کمی پروتئین و غنی از چندین ویتامین است..

نیترات در آب چغندر برای افزایش استقامت بدن بسیار مفید بوده و عضلات پا را برای دویدن، دوچرخه سواری  بالا رفتن از کوه تقویت می‌کند.نیترات از جمله موادی است که باعث  استحکام‌ بخشی به عضلات بدن می‌شود . برای اثبات این ادعا دانشمندان توانستند با آزمایش روی دو دسته از افرادی که آب چغندر را به همراه نیترات می‌نوشند و دسته دومی که نیترات موجود در آب چغندرشان گرفته شده آن را نشان دهند.

علاوه بر چغندر، گیاهانی مثل اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزیجات برگ‌دار نیز غنی از نیترات هستند که در تقویت و تصفیه سیستم تنفسی و استحکام عضلات نقش مؤثری خواهند داشت.

تاریخ: ۱۳۹۵/۰۸/۲۸ | بازدید:
مطالب تصادفی
مطالب مرتبط
ارسال نظر در "معجزه بنفش"

(نمایش داده نمی شود)

پر کردن مواردی که * دارد، الزامیست.

تبلیغات متنی بروزترین ها